Hier lernst du:
Als sie „Lass uns Freunde bleiben“ sagte, sah ich nur noch rot
Es war ein Dienstagabend in Berlin-Mitte, irgendwo zwischen ersten Aperol der Saison und einer Tangobrücke über die Spree. Sie hieß Miriam – Philosophin, Fußballfan, leicht ironischer Blick. Ich mochte sie sofort. Und sie mochte mich auch – das konnte man fühlen, bis sie es sagte: „Du bist echt super, aber…“
Natürlich wusste ich, was kommt. Dieser Moment, in dem Männer innerlich zusammenbrechen. „Ich will dich nicht verlieren – können wir Freunde bleiben?“ Yes, she did. Willkommen in der Friendzone! 😬
Doch meine Geschichte endet nicht hier. Sie beginnt dort. Und ich verrate dir, wie ich aus dieser gefürchteten Zone herauskam – direkt in ihr Bett. Und was DU heute lernen kannst, wenn du jemals so eine Situation erlebst.
💡 Übrigens: Wenn du regelmäßig in der Friendzone landest – mach unseren kostenlosen Crashkurs und finde heraus, woran es bei dir liegt.
Das Problem: Du willst Nähe, sie bietet Distanz
Freundschaft klingt nett. Ist aber Gift, wenn du eigentlich mit ihr im Bett landen willst. Viele Männer akzeptieren dieses Schicksal still, nur um „in ihrer Nähe“ bleiben zu dürfen. Und landen damit in einem goldenen Käfig – ohne Schlüssel, ohne Erotik.
Wenn eine Frau dich sexuell nicht als Mann wahrnimmt, kannst du der netteste Kerl der Welt sein – sie wird dich nicht begehren. Das ist hart, aber wahr.
Doch zurück zu Miriam. Ich hatte zwei Optionen: Aufgeben. Oder umdenken. Ich wählte das zweite.
Wie ich es schaffte, aus dem Schatten zu treten
Beim nächsten Treffen änderte ich etwas Entscheidendes: meine Energie.
- Ich flirtete bewusst – nicht kumpelhaft, sondern charmant-provokant.
- Ich schob zweideutige Geschichten ein, lachte viel, ließ Berührungen zu.
- Ich stoppte endlose Gespräche über ihre Exfreunde und wechselte das Thema auf uns.
Und dann kam dieser Abend: Ein Kinoabend wurde zur Netflix-Session. Sie trug Jogginghose und ein Shirt von mir – dachte, wir chillen. Ich dachte, wir kommen uns näher. Ich sagte irgendwann leise: „Weißt du, auf Dauer will ich nicht nur dein Freund sein…“
Diesen Satz hatte ich übelegt. Nicht fordernd. Nicht beleidigt. Sondern ehrlich und souverän. Und er wirkte. Sie sah mich an – irritiert, aber weich. Fragte: „Was willst du dann sein?“ Ich antwortete: „Der Mann, der dir besser gefällt als jeder Freund.“
Langsam, ganz langsam, küssten wir uns. Und alles, was sie vorher für „freundschaftlich“ hielt, löste sich auf wie Mousse au Chocolat im Sommerwind.
Die 3 Schritte raus aus der Friendzone
Wenn du schon sehr weit in der Freundes-Kiste gelandet bist, brauchst du eine Taktik. Diese drei Schritte haben sich bei mir und vielen Coaching-Klienten der Flirt University bewährt:
- Kontakt reduzieren: Mach dich rar. Kein Kumpel mehr sein. Erzeuge Raum für Sehnsucht.
- Attraktivitäts-Boost: Arbeite an deinem Status, deiner Körpersprache, deinen Projekten – sei ein Mann, den sie neu sehen will.
- Flirt-Reentry: Baue Spannung auf, lache mit ihr, flirte körperlich, spiele mit Blicken. Und irgendwann sag’s: „Ich will keine Freundschaft.“
Diese drei Schritte funktionieren nicht immer. Aber wenn du es nicht sagst, wirst du ewig der beste Freund ohne Happy End bleiben.
Studien sagen: Attraktivität ist veränderbar
Wusstest du, dass Männer, die emotional unabhängig auftreten, auf Frauen sexuell attraktiver wirken? Laut einer Meta-Analyse von Thomas et al. (2019) in Personality and Social Psychology Bulletin (DOI:10.1177/0146167219853853) spielt emotionale Selbstsicherheit eine zentrale Rolle darin, wie stark Frauen Männer als potenzielle Partner wahrnehmen.
Das bestätigt auch der US-Flirtcoach David DeAngelo, der den Satz prägte: „Attraction isn’t a choice.“ Echte Männlichkeit hat nichts mit Aggression, aber alles mit Klarheit und Positionierung zu tun.
Fazit: Freundschaft oder Verführung – du entscheidest
Heute habe ich mit Miriam keinen Kontakt mehr. Nicht, weil wir gestritten hätten. Sondern, weil da etwas Schönes war – kurz, leidenschaftlich, unter Sternenhimmel. Und dann war es auch wieder gut. Ich bin gegangen, als die Wärme noch da war.
Aber was ich gelernt habe, bleibt: Frauen führen dich nur dann in die Friendzone, wenn du ihnen die Landkarte dafür gibst. Nimm lieber den Kompass raus – und führe du den Weg.
Dann komm raus aus deiner Komfortzone – und direkt ins Live-Abenteuer: In unserem Flirt Seminar am Wochenende lernst du, wie du Frauen wirklich begegnest – mit Herz, Haltung und Humor.
- Frauen auf Dating-Apps anschreiben: So klappt’s - 17. Juni 2025
- Sie wollte nur Freundschaft – bis ich DAS sagte - 17. Juni 2025
- Wie ich eine Frau beim Wandern verführte - 17. Juni 2025
0 Kommentare